不眠症・睡眠障害

刈谷市で原因不明の不眠症・睡眠障害でお悩みの方へ

このようなお悩みはありませんか?
  • ベッドに入っても全然寝付けない
  • 寝てももすぐに起きてしまう
  • たっぷり寝たのに、体の疲れが取れていない
  • 予定よりも2・3時間早く起きてしまう
  • 眠れないので日中頭が使えない
  • 寝れないのでストレスが溜まり、常にイライラしてしまう
  • 低気圧や季節の変わり目に眠れなくなってしまう
  • 出された薬を飲んでいるが、飲まないと眠れない
  • ストレスのせいだと言われたが、どうすれば良いのか
  • なんとか普通に眠れるようになりたい

睡眠というのは生物に必要不可欠なことです。
 
眠ることで身体は回復力を最大限に働かすことが出来ます。
 
また眠ることで脳は情報・ストレスを処理することが出来ます。
 
眠れないというのは、体の疲労が蓄積していく・ストレスが蓄積していくことを意味します。
 
これはなったことがない人からは理解されにくいですが、非常にツラいです。眠れないことのストレスは人の心を壊してしまうことも多いです。
 
当院は自律神経の専門院です。あなたのめまい・ふらつきに対してどのようにアプローチすれば良いか知っています。
 
ここでは、不眠症になってしまうのか?なぜ原因不明とされてしまうのか?どのような処置をする必要があるのか?当院だから出来る施術は?などについてお話致します。
 
ぜひこの先をお読みください。必ずあなたの悩みを解決する方法をお伝えします。
 

不眠症・睡眠障害の種類

■入眠障害

地に足がついていなような、雲の上を歩いているような、軽く酔っぱらっているように頭がフワフワとするめまい

■中途覚醒

一旦眠れてもすぐに起きてしまう。それを朝まで繰り返してしまう

■早期覚醒

予定よりも早く起きてしまい、それから眠れなくなってしまう

■熟眠障害

時間的にはきちんと眠れているはずなのに、疲れが取れない。体が重だるい

このような睡眠の悩みがあるなら、その原因として自律神経バランスが乱れていると考えられます。
 

不眠症の原因:どのように不眠・睡眠障害が起こるのか?

ではなぜあなは適切に眠れなくなってしまっているのでしょうか?
 
そのプロセスについて説明を致します。
 

不眠になるプロセス
脳が正しく指令をだせなくなる
神経伝達が詰まってしまう
自律神経バランスが乱れる
(交感神経と副交感神経のバランスが崩れる)
身体が常に緊張状態、ストレスにさらされた状態になる
眠れなくなる、眠っても身体の回復力が働かない
=不眠症になる

 

自律神経の働き

自律神経である交感神経・副交感神経は、私たちが意識しないで、体に加えられる様々な刺激に反応してくれています。

-気温が下がったら体温を維持しようとしてくれます
-緊張したら呼吸を浅くして戦闘態勢にします
-ご飯を食べたら内臓に血液を流し消化を促進させます

 
これらはあくまで自律神経の働きの一部で、消化器・循環器・呼吸器などを適切に動かそうとしてくれています。
 
自律神経バランスが乱れる・交感神経が優位でありつづけると、身体が常に戦闘状態になり、緊張しっ放しで、眠れなくなってしまうのです。
 

自律神経バランスを乱す要因

脳と神経が上手く働かない
だから自律神経が乱れてしまう

自律神経バランスが乱れてしまう理由には大きくわけて2つあります。

脳が正しく働いていない・指令を出せていない
神経が詰まって伝達がスムーズにいかない

 
この2つです。しかしこれだけでなく、もっと掘り下げなければいけません。なぜ脳と神経が上手く機能していないのでしょうか?
 

脳と神経が上手く機能しない理由
  • ストレスで脳が情報を処理しきれていない
  • 骨格のゆがみ・筋肉の緊張が神経を刺激圧迫させている
  • 食事栄養が偏っていて、内臓の負荷がかかっている
自律神経が乱れるプロセス

つまり、あなたの不眠症・睡眠障害を根本改善を追求したいなら、ストレス・骨格・筋肉・内臓などを同時に整えていく必要があるのです。
 

不眠症・睡眠障害に対するアプローチ

当院では不眠症・睡眠障害で悩む方に、次のようなアプローチを行います。
 

鍼施術

脳の前頭前野に刺激を加えて、脳のオーバーヒートを抑える
筋肉を動かし血流を促進し、リラックス効果を与える

整体

背骨の調整し、脊髄・神経伝達をスムーズにします(神経のつまりを解消)

生活指導

食事指導などで、内臓への負荷を減らしていく

これらは自律神経バランスを安定させるために重要ですが、それに加えて背中にも集中して施術を加えていきます。
 
背中の脊柱の流れに沿って自律神経は走っているので、ここにアプローチして神経伝達をスムーズにすることで、副交感神経も適切に働くように導いていくことが出来ます。
 
鍼施術を土台にして、手技を組み合わせてあなたの自律神経バランスを整えます。
 

薬だけに頼らず、同時に自律神経バランスを整えることが重要

眠れないというのは非常にツラいです。なので眠るために病院で処方された睡眠導入剤や、抗不安剤を使うお気持ちはとてもよく理解できます。
 
しかしその薬を使うと眠れるけど、使わないと眠れませんよね?それどころか薬を使わない時は以前より症状が悪化してませんか?
 
薬で一時しのぎは出来ますが、根本的に治るわけではありません。一時しのぎをしている間に自律神経のバランスはより乱れてしまっているんです。
 
なので薬を使うと同時に、体を整えて自律神経バランスを安定させてください。
 
そうすると薬を使う回数も減っていくでしょう。いつのまにか薬を使わず眠れるようになっていくことでしょう。
 
重要なことは薬と同時に自律神経バランスを安定させること。それを出来るのが当院そら刈谷自律神経鍼灸院なのです。
 
原因不明の症状・ストレスによる症状でお悩みの場合は当院にすべておまかせください。

 

施術料金

初見料 3,000円
施術料 6,000円

※初回時は初回料3000円+施術料6000円=9000円となります
※初回では検査とヒアリングに時間をかけるため、約60分ほど。2回目以降は40分前後の施術時間となります
※料金には消費税がかかります
 

当院へのアクセス情報

住所〒448-0001 愛知県刈谷市井ヶ谷町桜島72番地 鍼灸整体院そら内
予約完全予約制
営業時間09:00 – 12:00 /16:00 – 19:30
※日曜日は午前のみ
定休日木曜日・祝日
電話0120-810-570